Espen Aag Holth

Kiropraktor MNKF

Espen er kiropraktor ved Ullevål Kiropraktorklinikk og behandler smerter i rygg og nakke, i tillegg til smerter i hofte og føtter.  Espen har mye fokus på opptrening og rehabilitering.

Espen har jobbet som kiropraktor siden 2016. Han ble uteksaminert fra Welsh Institute of Chiropractic (University of South Wales) i 2016 med en Mastergrad i Kiropraktikk. Etter å ha jobbet i Storbritannia i to år som kiropraktor flyttet Espen til Norge i 2018, og fikk da lisens som autorisert helsepersonell.

Når Espen jobbet i Storbritannia jobbet han med nasjonale og internasjonale atleter innenfor rugby, fotball og friidrett og fikk en økende interesse for behandling av plager i de nedre ekstremiteter som blant annet plantar fascitt, og mortons nevrom.

I tillegg har Espen jobbet mye med utredelse og behandling av krystallsyke og nakkesvimmelhet.

Espen Holth er medlem av Norsk Kiropraktorforening (MNKF) og er autorisert som helsepersonell av Helsedirektoratet

 

Positive omtaler

Mette Kvam

Mette Kvam

Ble veldig godt mottatt av kiropraktor Espen. Han greide faktisk å gjøre meg bedre allerede ved første besøk.... Les mer

Ble veldig godt mottatt av kiropraktor Espen. Han greide faktisk å gjøre meg bedre allerede ved første besøk. Sammen har vi valgt at jeg går der et par ganger til for å løse mine problemer best mulig. Anbefaler virkelig Ullevål Kiropraktorklinikk. Rask time og kiropraktoren var virkelig dyktig!!!
Les mindre
Maria Haaland

Maria Haaland

Fantastisk god behandling og god oppfølging. Anbefaler klinikken på det varmeste, med en spesiell anbefaling av... Les mer

Fantastisk god behandling og god oppfølging. Anbefaler klinikken på det varmeste, med en spesiell anbefaling av kiropraktor Espen Holth.

Les mindre
Kenneth Dreyer

Kenneth Dreyer

Har besøkt Espen i forbindelse med en plage jeg hadde i foten. Han identifiserte raskt hva problemet var og la opp et... Les mer

Har besøkt Espen i forbindelse med en plage jeg hadde i foten. Han identifiserte raskt hva problemet var og la opp et program videre. Han traff blink og foten min har på kort tid blitt langt bedre - og jeg noen erfaringer rikere om egen kropp.

Espen er dyktig, kunnskapsrik og god på å lytte og kommunisere. Anbefales på det varmeste

Les mindre
Håkon Atle Jakobsen

Håkon Atle Jakobsen

Espen Holth forstod meg og min problemstilling på en måte som ingen av mine tidligere behandlere hadde gjort. Jeg kom... Les mer

Espen Holth forstod meg og min problemstilling på en måte som ingen av mine tidligere behandlere hadde gjort. Jeg kom til han med langtidssmerter, og som resultat av det: nedstemthet og følelsen at livet mitt var på vent. Men han fikk tilbake troen min på meg selv og lærte meg mye om hvor flerdimensjonal smerte er. Han ga meg hjelpsomt lesestoff, og treningsprogram og fikk meg til å utfordre meg selv på trygge og sikre måter. Jeg vil anbefale de som har blitt skuffet av eller "gitt opp på" av tidligere behandlere, å ta turen til Espen. Han hjalp meg tilbake til toppen, og etter ett år med veiledning fra han sitter jeg med følelsen å ha fått livet tilbake. I tillegg er han en kjernekar!

Les mindre
Miriam Myhren Bouchleh

Miriam Myhren Bouchleh

Jeg kan virkelig anbefale Espen på det sterkeste. Han har en utrolig god kombinasjon av å lytte, være... Les mer

Jeg kan virkelig anbefale Espen på det sterkeste. Han har en utrolig god kombinasjon av å lytte, være løsningsorientert, realistisk og skape følelsen av et samarbeid. I tillegg er han utrolig dyktig som behandler, og jeg følte at han hele tiden ville forsikre seg om at jeg forstod hvorfor og hva han gjorde i klinikken. Han fokuserer ikke kun på behandlinger som utføres på klinikken, men også på hvordan jeg selv kunne forebygge og «behandle meg selv» hjemme med diverse verktøy, rehab øvelser og treningsprogrammer.

Espen er dyktig på flere områder, og er utrolig flink til å se hele mennesket og forstå byrden smerte, en skade eller en vondte kan påføre.

Les mindre
Gro Urbye

Gro Urbye

Utrolig hva Espen får til. Rask og kunnskapsrik. Kom med ikke de helt store forventningene. Gått med verkende føtter... Les mer

Utrolig hva Espen får til. Rask og kunnskapsrik. Kom med ikke de helt store forventningene. Gått med verkende føtter i flere år, gruet meg til å gå ut av sengen hver morgenen.
Bedring kom med en gang. Han fant de vonde stedene og behandler med sikker hånd. Han lærer og forteller samtidig, så jeg kan forebygge selv. Gleder meg til hver time : )
Hvorfor gjorde jeg ikke dette før?

Les mindre
Erika Dahlen

Erika Dahlen

Jeg var uheldig og opplevde flere feiloperasjoner på min ankel, så etter fire operasjoner sitter jeg igjen med en... Les mer

Jeg var uheldig og opplevde flere feiloperasjoner på min ankel, så etter fire operasjoner sitter jeg igjen med en veldig komplisert ankel med mye ekstra skade og sårbarhet. Fra første time fikk Espen god forståelse og oversikt, og har gjort en fantastisk jobb med mindre gode forutsetninger. Han finner gode løsninger og tilpasser seg problematikken, og jeg føler meg alltid trygg under behandling hos han. Oppfølging og vedlikehold hos han er blitt avgjørende for en litt mer fungerende hverdag, og han har fått til ting med ankelen verken ortopeder eller andre helsepersonell mente var sannsynlig.

Les mindre

Blogginnlegg av Espen Aag Holth

Image: Tarsal tunnel syndrom

Tarsal tunnel syndrom

09 nov 2022 in fotsmerter

Tarsal tunnel syndrom er en smertefull tilstand der en av nervene på innersiden av ankelen kommer i klem i en trang...
Image: Droppfot

Droppfot

19 okt 2021 in fotsmerter

Ved skade eller sykdom av peroneusnerven kan vi utvikle en tilstand kalt droppfot, der du ikke fysisk lenger klarer å...
Image: Sinus tarsi syndrom

Sinus tarsi syndrom

04 mar 2021 in fotsmerter

Sinus tarsi syndrom er en kronisk smertefull tilstand langs yttersiden av ankelen på grunn av skade. I denne...
Image: <thrive_headline click tho-post-10581 tho-test-187>Utetrening i Oslo</thrive_headline>

Utetrening i Oslo

01 mar 2021 in trening

I 2020 ble hverdagen snudd på hodet, mange fikk en ny hverdag med hjemmekontor, treningssentre ble stengt, og vi...
Image: <thrive_headline click tho-post-7967 tho-test-165>Fotens anatomi</thrive_headline>

Fotens anatomi

04 feb 2020 in fotsmerter

Mange oppsøker kiropraktorer for alt fra akutte til langvarige fotplager. Der noen har en god forståelse av hvordan...
Image: <thrive_headline click tho-post-7705 tho-test-155>Styrketrening</thrive_headline>

Styrketrening

27 okt 2019 in trening

I rehabiliteringen av mange skader blir mange pasienter anbefalt styrketrening. I denne artikkelen skal vi gå nærmere...
Image: Akillesbetennelse

Akillesbetennelse

02 okt 2019 in fotsmerter

Akillessenen er den tykkeste og sterkeste senen vi har i kroppen vår. Akillessenen er lokalisert der de to største...
Image: <thrive_headline click tho-post-6945 tho-test-137>Beinhinnebetennelse</thrive_headline>

Beinhinnebetennelse

09 jun 2019 in fotsmerter

Beinhinne (periosteum) er en hinne som omgir alle knokler i kroppen vår forutenom leddoverflatene. Beinhinnen fungerer...