Tren deg opp før motorsykkelsesongen. Oppdatert 4/3/2024 av Christine Grevle Iveland Det er nytt år, nye muligheter og snart er det også vår og nybørsta veier langs sørkysten i Norge. I fjor startet...
Utetrening i Oslo Publisert 1/3/2021 av Espen Aag Holth I 2020 ble hverdagen snudd på hodet, mange fikk en ny hverdag med hjemmekontor, treningssentre ble stengt, og vi...
Kryoterapi: er isbading sunt? Oppdatert 8/5/2021 av Sara Nordanger Brrr …. Det er kaldt. Iskaldt. Men å hoppe i sjøen vinterstid blir mer og mer populært. Det er det en grunn til....
Vanlige plager hos sykepleiere Oppdatert 14/11/2024 av Christine Grevle Iveland I disse tider jobber sykepleiere og helsearbeidere på høygir for å ta vare på de av oss som trenger hjelp og pleie....
Beinlengdeforskjell kan gi ryggplager Oppdatert 24/2/2020 av Sara Nordanger Har du spørsmål til artikkelen eller lurer på om vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen...
Styrketrening Publisert 27/10/2019 av Espen Aag Holth I rehabiliteringen av mange skader blir mange pasienter anbefalt styrketrening. I denne artikkelen skal vi gå nærmere...
Oppvarming – hvor viktig er det egentlig? Oppdatert 30/9/2020 av Espen Aag Holth Du har hørt det mange ganger før, ”har du husket å varmet opp?”, du har kanskje motvillig satt deg på...
Dette kan du trene når du er gravid Oppdatert 25/2/2019 av Sara Nordanger Bevegelse og aktivitet kan bidra til å redusere komplikasjoner under svangerskapet og sørge for best mulig...
Hva er best for ryggplager. Behandling eller trening? Oppdatert 4/9/2021 av Maria Torheim Bjelkarøy Vondt i ryggen. Hva nå? Skal jeg til lege, fysioterapeut eller kiropraktor? Hva er beste behandling for ryggplager og...
Hjemmeøvelser for prolaps Oppdatert 4/9/2021 av Maria Torheim Bjelkarøy Hva kan jeg gjøre selv? Dette er et spørsmål vi ofte får når den smertefulle prolapsen er et faktum. Har du...
Dette bør du trene når du er gravid Oppdatert 25/2/2019 av Ullevål Kiropraktorklinikk Trening for gravide gir mange fordeler! Til tross for dette er det mye usikkerhet knyttet til hvordan man trygt kan...
Forebygg fotsmerter med trening Oppdatert 5/9/2021 av Ullevål Kiropraktorklinikk Fotsmerter er noe som plager folk flest ved et eller annet tidspunkt i løpet av livet. De fleste aktive personer...