Bekkenløsning i svangerskapet

Bestill time

Vi hjelper deg med bekkenløsning og bekkenleddsmerter under svangerskapet

Bekkenløsning, eller det vi nå kaller bekkenleddsmerter under svangerskapet, er et vanlig fenomen. Under graviditeten gjennomgår kvinner hormonelle endringer som gjør leddbåndene mer elastiske og bekkenet mer fleksibelt. Bekkenleddsmerter kan ramme alle uavhengig av kjønn og aktivitetsnivå, men forekommer hyppigst blant gravide.

Rundt halvparten av alle gravide opplever smerter i rygg, bekkenledd eller begge deler, mens ca. 20% lider av bekkenleddsmerter. Disse smertene kan være mer begrensende i hverdagen sammenlignet med ryggsmerter. Den underliggende årsaken til bekkenløsning eller bekkenleddsmerter er ikke helt kjent. Det kan være alt fra en mekanisk årsak der smerten kommer fra selve leddene, til hormoner som påvirker leddbåndene.

Smertene fra bekkenløsning varierer fra mildt ubehag til alvorlige smerter, ofte følt i bekkenet (både bak og foran i symfysen), korsryggen, hoftene, setet og lårene. Noen opplever også vanskeligheter med å gå, eller snu seg i sengen på grunn av disse smertene. Vanlige aktiviteter som støvsuging, stillesitting eller løfting kan utløse bekkenleddsmerter og påvirke dagliglivet negativt.

De fleste opplever at bekkenleddsmerter avtar i barselperioden, men noen kan ha vedvarende plager etter fødselen. Det finnes ingen enkel kur for bekkenløsning, men individuell oppfølging med behandling for å løse opp stive ledd og muskler, samt råd om tilpassede aktiviteter, kan bidra til å redusere smertene og gjøre hverdagen enklere.

Hvis du kan svare JA på ett eller flere av disse spørsmålene bør du vurdere å få utredet dine bekkensmerter.

  • Smerte eller ubehag i bekkenet, korsryggen, hoftene eller nedover lårene
  • Vanskeligheter med å gå, stå lenge eller snu seg i sengen
  • Smerter som forverres ved å bevege seg, spesielt når man går opp trapper eller snur seg i sengen
  • Smerter som blir verre etter å ha sittet eller ligget lenge
  • Vanskeligheter med å utføre dagligdagse oppgaver som å løfte tunge ting eller sitte i lange perioder
  • Smerter som kan forstyrre søvnkvaliteten
  • Smerten går ut over arbeid, familiesituasjon eller andre daglige aktiviteter

Tilstander vi ofte utreder og/eller behandler:

  • Bekkenløsning og bekkenlåsning
  • Isjias hos gravide
  • Korsryggsprolaps under svangerskapet
  • Hodepine under svangerskapet
  • Ryggsmerter hos gravide
  • Smerter i brystryggen
  • Nakkesmerter

Åse-Line Baltzersen

Alltid raskt og god service når ryggen låser seg. Deres fokus på forebygging har også gjort at jeg opplever mindre smerter. Ved å følge Therese Aarsæthers råd om kosthold og bevegelse, trenger jeg bare komme innom av og til =) Les mer

Alltid raskt og god service når ryggen låser seg. Deres fokus på forebygging har også gjort at jeg opplever mindre smerter. Ved å følge Therese Aarsæthers råd om kosthold og bevegelse, trenger jeg bare komme innom av og til =) Les mindre

Bestill time til utredning av dine bekkenleddsmerter

Therese Aarsæther

Kiropraktor MNKF

Therese har over 15 års erfaring med å utrede og behandle gravidplager som for eksempel hodepine og bekkenplager. Hun har to mastergrader, en i kiropraktikk og en mastergrad i ernæring der hun har fordypet seg i kosthold for gravide.

Les mer

Derfor bør du velge Therese

  • Therese har spisskompetanse på utredning og behandling av gravidplager
  • Hun har en mastergrad i ernæring der hun har fordypet seg i kosthold for gravide
  • Du får grundig utredning
  • Hun samarbeider med din fastlege og henviser til spesialist ved behov

Vi bruker informasjonskapsler

Våre nettsider benytter cookies. Dersom cookien ikke er nødvendig for at nettsiden vår skal fungere, vil den ikke lagres på din enhet med mindre du samtykker til dette.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Disse informasjonskapslene er nødvendig for nettsidens grunnleggende funksjoner og vil derfor alltid være aktivert. Dette inkluderer informasjonskapsler som gjør at du blir husket når du besøker nettsiden innenfor én enkelt økt eller, hvis du ber om det, fra økt til økt. Disse informasjonskapslene muliggjør gjennomføring av aktiviteter og handlinger på nettstedet som du ønsker å gjennomføre, som for eksempel handlevogn- og betalingsprosessen. I tillegg har informasjonskapslene funksjoner i tilknytning til ivaretakelse av nettstedets sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Informasjonskapsler på sosiale medier gir deg mulighet for å koble deg til det sosiale nettverket ditt og dele innhold fra nettstedet vårt via sosiale medier. Informasjonskapsler på annonser (fra tredjeparter) samler informasjon som bidrar til at vi kan tilpasse annonseringen bedre i forhold til dine interesser, både innenfor og utenfor dette nettstedet. I noen tilfeller kan disse informasjonskapslene innebære behandling av dine personopplysninger. Hvis du vil ha mer informasjon om denne behandlingen av personopplysninger, kan du se våre Vilkår for personvern og informasjonskapsler. Dersom du deaktiverer disse informasjonskapslene, kan det medføre at du ser annonser som ikke er like relevante for deg, eller at det ikke er mulig å koble til like effektivt med Facebook, Google eller andre nettverk, og/eller at du ikke får delt innhold på sosiale medier.