Reduser smertene uten medisiner
Smertestillende medisiner har en viktig rolle i å redusere smertesymptomer ved muskel og skjelettlidelser, men det er...
Ingen…
Blogg
Avspenningsøvelser reduserer stress og gir deg en bedre hverdag
Avspenningsøvelser er teknikker du kan bruke for å lære å avspenne både kropp og sinn, og du oppnår en...
Slik skal krystallsyke behandles for best effekt
Krystallsyke er en veldig ubehagelig form for svimmelhet som innebærer kraftige episoder med svimmelhet, ofte i...
Magetid er viktig for at din baby skal utvikle seg godt motorisk
Nok "magetid", eller tid tilbrakt på magen, er utrolig viktig for babyens motoriske utvikling. Det bidrar til økt...
Smertestillende og gravid: Bør du unngå smertestillende under svangerskapet?
Har du spørsmål om alternativ til smertestillende under svangerskapet? Ta kontakt med Therese...
Forebygg fotsmerter med trening
Fotsmerter er noe som plager folk flest ved et eller annet tidspunkt i løpet av livet. De fleste aktive personer...
Dype knebøy er effektivt for å forebygge knesmerter
Knebøy er en viktig øvelse for å trene opp sete og lårmuskulatur. I kombinasjon med andre baseøvelser som...
Spis betennelsesdempende mat
Betennelse er kroppens naturlige og livsnødvendige respons på infeksjoner og skader. Det er en veldig viktig...
Forebygg lumbago med bevegelse
Hvordan kan man forebygge lumbago med bevegelse? Korsryggsmerter er ofte et tegn på at noe ikke fungerer som det skal...