Hallux valgus - den store 2025 guiden
Skjev stortå, også kalt hallux valgus, er blant de vanligste fotplagene hos voksne. Denne lidelsen utvikles typisk...
Ingen…
Blogg
Triggerpunkter (muskelknuter) som gir knesmerter
Når vi snakker om smerter i muskler og ledd, hører vi ofte om triggerpunkter (også kalt muskelknuter), men hva er...
Behandling av muskelknuter ved kneartrose
Knesmerter er en vanlig og inngripende tilstand som påvirker folk i alle aldre, der spesielt middelaldrende og eldre...
Derfor bør du trene under graviditeten – for din og babyens helse
Har du hørt motstridende råd om trening i svangerskapet? Kanskje du opplever smerter i bekkenet og lurer på om...
Krystallsyken – dette må du vite
Mange har hørt om krystallsyken, eller kjenner noen som har hatt det. Men hva er det egentlig? Hvorfor oppstår denne...
Stivhet i stortå - Hallux limitus og rigidus
Stortåleddet er et kraftig ledd som, for hvert skritt vi tar, må tåle nærmere 120 % av kroppsvekten (1). Nedsatt...
Hodepine kan reduseres med disse tipsene
Hodepine og migrene er et utbredt problem som rammer mange i samfunnet. Faktisk opplever omtrent en av ti nordmenn...
Baseline-testing ved hjernerystelse
Baseline-testing bidrar til tryggere avgjørelser om tilbakevending til aktivitet etter en hjernerystelse. Hvem som...
Prolaps i korsryggen - det viktigste om ryggtilstanden
Kan det være skiveprolaps? Dette er et vanlig spørsmål fra pasienter som opplever korsryggsmerter for første gang....
Muskelknuter som kan føre til hodepine
Et triggerpunkt er et irritabelt punkt i en muskel, som ofte er smertefull ved berøring. Triggerpunktene kan føre til...
Behandlinger for cervikogen hodepine
Cervikogen hodepine, også kjent som nakkehodepine, er en vanlig årsak til hodepine. Denne typen hodepine kjennetegnes...
Matvarer og kosthold som kan bedre tilstanden ved hjernerystelse
Hjernerystelser er en type traumatisk hjerneskade som kan oppstå som følge av et slag mot hodet eller en plutselig...