Spis deg til mindre magefett
Økt magefett øker risikoen for en rekke sykdommer som kreft, diabetes og hjerte- og karsykdom. Ved å redusere...
Ingen…
Blogg
Derfor bør du bære babyen din i bæresjal
Har du spørsmål om bæring eller babyens utvikling? Ta kontakt...
Derfor øker magefett betennelse i kroppen
Har du spørsmål til artikkelen eller lurer på om vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen...
Slik gjør du knipeøvelser
Knipeøvelser har mange fordeler; det kan forebygge ufrivillig lekkasje av urin og luft, kan gi bedre selvfølelse og...
Er du gravid? Da bør du gjøre bekkenbunnstrening!
En sterk og smidig bekkenbunn er viktig for kvinner i alle aldre, men spesielt viktig for kvinner som skal føde eller...
Deilig blåbærsmoothie
Alle som er opptatt av helse vet at blåbær er noe av det sunneste vi har i Norge. Visste du at blåbær kan hjelpe...
Riktig tilpassing av skolesekk: 7 ting du må tenke på
Skolestart er rett rundt hjørnet og mange barn ser spent frem til første skoledag. Å finne riktig sekk til...
Er barnet ditt forstoppet? Prøv disse rådene
Forstoppelse hos de minste Det er mange årsaker til at barn kan oppleve magesmerter og treg avføring. Forstoppelse...
Gjør disse øvelsene for å forebygge knesmerter
Ønsker du å forebygge knesmerter? Knesmerter er svært vanlige i dagens samfunn. Alle fra barn til voksne og...
Får du ikke sove? Slik kan du sove godt
Barn får ikke nok søvn og det gjør ikke vi voksne heller. Viktigheten av nok søvn som en medvirkning til både...