Migrene: Den store guiden for å bli kvitt hodepinen
Migrene er en veldig hemmende lidelse og kan endre hverdagen til hele familien til den som er rammet. Så mange som 15%...
Ingen…
migrene og hodepine
Har du vondt i hodet og er gravid?
Det er ganske vanlig å få hodepine når du er gravid. Hodepinen kommer ofte i tillegg til kvalme og svimmelhet, og...
Kompresjonshodepine: Får du hodepine av luen?
Ytre press på hodet som f.eks. når du har på en lue, helm, et pannebånd eller hårstrikk, kan forårsake hodepine i...
Ble kvitt migrene
Therese Marie Aarsæther (29) hadde slitt med kronisk migrene siden tidlig i tenårene. Med nytt kosthold ble hun frisk...
Kartlegg din hodepine med hodepinedagbok
De aller fleste av oss har hodepine fra tid til annen, og om lag 5% har hodepine én eller flere ganger i uken (1)....
Avspenningsøvelser reduserer stress og gir deg en bedre hverdag
Avspenningsøvelser er teknikker du kan bruke for å lære å avspenne både kropp og sinn, og du oppnår en...