Vestibulær rehabilitering - Slik kan du trene bort svimmelheten
Vestibulær rehabilitering er en effektiv behandling for svimmelhet og balanseproblemer. Les hvordan øvelsene fungerer...
Ingen…
Blogg
Hva forårsaker ankelsmerter
Hver av oss kan hver dag gå mange tusen skritt, om dette er for å komme seg til jobb, å løpe etter barna, eller...
10 årsaker til smerter på utsiden av kneet:
Knesmerter er en av de hyppigste årsaker til funksjonsnedsettelse hos voksne mennesker. Det estimeres at halvparten av...
Mortons nevrom - Den store 2025 guiden
Mortons nevrom Sliter du med smerter i forfoten som forverres når du bruker trange sko eller er mye på beina? Da kan...
Hallux valgus - den store 2025 guiden
Skjev stortå, også kalt hallux valgus, er blant de vanligste fotplagene hos voksne. Denne lidelsen utvikles typisk...
Triggerpunkter (muskelknuter) som gir knesmerter
Når vi snakker om smerter i muskler og ledd, hører vi ofte om triggerpunkter (også kalt muskelknuter), men hva er...
Behandling av muskelknuter ved kneartrose
Knesmerter er en vanlig og inngripende tilstand som påvirker folk i alle aldre, der spesielt middelaldrende og eldre...
Derfor bør du trene under graviditeten – for din og babyens helse
Har du hørt motstridende råd om trening i svangerskapet? Kanskje du opplever smerter i bekkenet og lurer på om...
Krystallsyken – dette må du vite
Mange har hørt om krystallsyken, eller kjenner noen som har hatt det. Men hva er det egentlig? Hvorfor oppstår denne...
Stivhet i stortå - Hallux limitus og rigidus
Stortåleddet er et kraftig ledd som, for hvert skritt vi tar, må tåle nærmere 120 % av kroppsvekten (1). Nedsatt...
Hodepine kan reduseres med disse tipsene
Hodepine og migrene er et utbredt problem som rammer mange i samfunnet. Faktisk opplever omtrent en av ti nordmenn...