Peroneal tendinopati - senebetennelse i ankelen Publisert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Opplever du smerter på yttersiden av ankelen, eller kanskje føles ikke ankelen så stabil ut som den en gang gjorde....
Hva forårsaker ankelsmerter Publisert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Hver av oss kan hver dag gå mange tusen skritt, om dette er for å komme seg til jobb, å løpe etter barna, eller...
Mortons nevrom - Den store 2025 guiden Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Mortons nevrom Sliter du med smerter i forfoten som forverres når du bruker trange sko eller er mye på beina? Da kan...
Hallux valgus - den store 2025 guiden Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Skjev stortå, også kalt hallux valgus, er blant de vanligste fotplagene hos voksne. Denne lidelsen utvikles typisk...
Stivhet i stortå - Hallux limitus og rigidus Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Stortåleddet er et kraftig ledd som, for hvert skritt vi tar, må tåle nærmere 120 % av kroppsvekten (1). Nedsatt...
Tarsal tunnel syndrom Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Tarsal tunnel syndrom er en smertefull tilstand der en av nervene på innersiden av ankelen kommer i klem i en trang...
Fettpute atrofi - En glemt årsak til forfotssmerte Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Føler du at du går rett på knoklene under forfoten, eller får du smerter i forfoten når du går uten gode sko? Da...
Bedre hverdag med plantar fascitt Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Plantar fascitt er en av de vanligste årsakene til hælsmerter hos aktive voksne, og kan for mange være en langvarig...
Droppfot Oppdatert 26/5/2025 av Espen Aag Holth Ved skade eller sykdom av peroneusnerven kan vi utvikle en tilstand kalt droppfot, der du ikke fysisk lenger klarer å...
Vanlige spørsmål om Hallux Valgus Oppdatert 28/5/2025 av Espen Aag Holth Hallux valgus er en svært vanlig fotplage som typisk utvikler seg over flere år. Vi har forsøkt å gjøre det lett...
Sinus tarsi syndrom Oppdatert 28/5/2025 av Espen Aag Holth Sinus tarsi syndrom er en kronisk smertefull tilstand langs yttersiden av ankelen på grunn av skade. I denne...
Hva forårsaker forfotssmerter Oppdatert 28/5/2025 av Espen Aag Holth Smerter i bena kan være meget hemmende i hverdagen. I denne artikkelen vil vi tar for oss noen av de vanligste...