Cervikogen hodepine, eller nakkehodepine, er den tredje vanligste formen for hodepine og rammer ca 15% av befolkningen. Denne hodepinen skyldes spenninger og nedsatt bevegelse i nakken og gir som regel smerter på den ene siden av hodet og/ eller ansiktet (1).
Hvilke symptomer gir cervikogen hodepine?
Cervikogen hodepine er ensidig og bankende i karakter, og den stråler som regel fra nakken og fremover mot pannen eller tinningen. Den kan også stråle ned til skulderen eller armen. Smertene er ofte konstante men kan variere i styrke og blir typisk forverret ved nakkebevegelser, dårlig holdning eller trykk mot nakkeområdet (2). I tillegg kan du også få symptomer som:
smerter på den ene siden av ansiktet
nakkestivhet
smerter bak eller rundt øynene
smerter når du nyser eller hoster
Med nakkehodepine kan du også få typiske migrenesymptomer som kvalme, oppkast og lyd-/lysskyhet. Begge former for hodepine gir også ensidig og intens hodepine. Det kan derfor være vanskelig å skille en migrene fra en nakkehodepine. En av forskjellene er at migrenepasienter vanligvis responderer godt på migrenemedisiner mens pasienter med nakkehodepine ikke gjør det. Migrene og cervikogen hodepine kan i sjeldne tilfeller også forekomme sammen. Disse pasientene har ofte en lang historie med hodepine som ingen har klart å komme til bunns i. Å skille disse to hodepinene fra hverandre i en og samme pasient krever en grundig utredning, og siden migrene og cervikogen hodepine skal behandles forskjellig er det helt avgjørende at begge hodepinene blir diagnostisert.
Jeg har slitt med hodepine i rundt 10 år. I den perioden har jeg vært til utallige klinikker uten bedring. Min hodepine har pågått ukentlig, men etter 4 behandlinger hos Johannes endret mønsteret seg sakte men sikkert.
Hos Johannes føler jeg meg sett og han bryr seg oppriktig at du skal bli bedre. Han har en bred forståelse for faget, men kanskje viktigst av alt, i mitt tilfelle - han ser hele mennesket.
Nå, etter 5-6 behandlinger har vi halvert hodepineanfallene mine. Dette er en stor seier for meg - og jeg hadde aldri klart dette uten Johannes.
Jeg vil derfor anbefale Johannes på det varmeste.
Johannes er en veldig dyktig kiropraktor og har hjulpet med med nakke- og skuldersmerter som jeg har hatt i 6-7 år. Nå er nakken og skuldrene bedre enn noen gang!
Kan virkelig anbefale Johannes hvis du har hodepine. Han er en veldig hyggelig og fin fyr som ga meg svært god informasjon om plagen min og hva jeg kan forvente av bedring etter langvarig spenningshodepine.
Jeg bestilte time hos Johannes etter at jeg hadde vært plaget med svimmelhet i ulike posisjoner. Der fikk jeg vite at det var krystallsyken og Johannes ga meg en forklaring på hvorfor jeg var svimmel og hvordan vi skulle behandle det. Etter noen runder med behandling var det tilbake til normalen.
Jeg får god oppfølging av Johannes etter å ha slitt med hodepine over lang tid. Han hjalp meg med å forstå hva som er grunnen til hodepinen, og hva jeg kan gjøre selv i tillegg til behandlingen for å redusere smertene.
Jeg har fått god hjelp av Johannes med langtidsplager etter en hjernerystelse jeg fikk under en fotballkamp. Både hodepinen og slitenheten jeg slet mye med har blitt betydelig bedre.
Johannes er veldig godt oppdatert på behandling av post commotio-plager, hos han blir du møtt av en solid og behagelig fagperson som virkelig viser omtanke for pasientene sine. Anbefales.
Jeg fikk god behandling for smerter i nakke og skuldre og kan varmt anbefale behandling hos kiropraktor Sara.
Hva forårsaker cervikogen hodepine?
Cervikogen hodepine skyldes nedsatt funksjon i nakken, og fasettledd, mellomvirvelskiver, muskler og/eller nerver er som regel involvert. Kliniske studier viser at 70% med denne typen hodepine har smerte som er referert fra nakkevirvel C2 og C3 (3). Dette er nakkevirvler høyt oppe i nakken din. Disse virvlene (sammen med C1) har nervetråder som videresender smertesignaler til et sted i hjernen som heter trigeminocervical nucleus. Denne forbindelsen antas å være årsaken til den refererte smerten fra bakhodet ditt til hodet og/eller øyet. Resterende 30% med cervikogen hodepine antas å ha symptomer som er referert fra midtre og nedre del av nakken (2).
Strukturer som kan gi cervikogen hodepine
Muskelspenninger i nakken kan også føre til tensjonshodepine, som utarter seg forskjellig fra cervikogen hodepine. Du kan lese mer om tensjonshodepine her.
Typiske tilstander som kan gi cervikogen hodepine er slitasjeendringer (artrose) i nakken og nakkeprolaps. Disse tilstandene gir vanligvis en funksjonsnedsettelse i nakken som igjen kan føre til smerter i hodet. Mange opplever også å få cervikogen hodepine i etterkant av en direkte skade til nakken, som ved for eksempel en whiplash. Denne skademekanismen påvirker muskler, nerver og ledd i spesielt øvre del av nakken og kan gi hodepine som utarter seg umiddelbart eller uker til måneder/ år etter hendelsen. Du kan også få cervikogen hodepine ved kronisk feilbelastning eller en overbelastning av strukturer i nakken, som for eksempel ved en dårlig ergonomisk sittestilling på jobb. Hodepinen blir ofte utløst ved nakkebevegelser, statisk belastning av nakkemuskulatur eller trykk på nakkestrukturer (2).
Behandling av cervikogen hodepine
Cervikogen hodepine behandler vi hver dag i klinikken og det er en type hodepine som vanligvis responderer svært godt på behandling hos kiropraktor (3, 4, 5). Behandlingen består av å gjenopprette normal funksjon i nakkens muskler og ledd, ved bruk av teknikker som manipulasjon, mobilisering og bløtvevsbehandling. Studier tyder på at kiropraktorbehandling reduserer både intensiteten og varigheten av cervikogen hodepine (6), samt reduserer bruken av NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen) i denne pasientgruppen (7).
Jeg har slitt med hodepine i rundt 10 år. I den perioden har jeg vært til utallige klinikker uten bedring. Min hodepine har pågått ukentlig, men etter 4 behandlinger hos Johannes endret mønsteret seg sakte men sikkert.
Hos Johannes føler jeg meg sett og han bryr seg oppriktig at du skal bli bedre. Han har en bred forståelse for faget, men kanskje viktigst av alt, i mitt tilfelle - han ser hele mennesket.
Nå, etter 5-6 behandlinger har vi halvert hodepineanfallene mine. Dette er en stor seier for meg - og jeg hadde aldri klart dette uten Johannes.
Jeg vil derfor anbefale Johannes på det varmeste.
Johannes er en veldig dyktig kiropraktor og har hjulpet med med nakke- og skuldersmerter som jeg har hatt i 6-7 år. Nå er nakken og skuldrene bedre enn noen gang!
Kan virkelig anbefale Johannes hvis du har hodepine. Han er en veldig hyggelig og fin fyr som ga meg svært god informasjon om plagen min og hva jeg kan forvente av bedring etter langvarig spenningshodepine.
Jeg bestilte time hos Johannes etter at jeg hadde vært plaget med svimmelhet i ulike posisjoner. Der fikk jeg vite at det var krystallsyken og Johannes ga meg en forklaring på hvorfor jeg var svimmel og hvordan vi skulle behandle det. Etter noen runder med behandling var det tilbake til normalen.
Jeg får god oppfølging av Johannes etter å ha slitt med hodepine over lang tid. Han hjalp meg med å forstå hva som er grunnen til hodepinen, og hva jeg kan gjøre selv i tillegg til behandlingen for å redusere smertene.
Jeg har fått god hjelp av Johannes med langtidsplager etter en hjernerystelse jeg fikk under en fotballkamp. Både hodepinen og slitenheten jeg slet mye med har blitt betydelig bedre.
Johannes er veldig godt oppdatert på behandling av post commotio-plager, hos han blir du møtt av en solid og behagelig fagperson som virkelig viser omtanke for pasientene sine. Anbefales.
Jeg fikk god behandling for smerter i nakke og skuldre og kan varmt anbefale behandling hos kiropraktor Sara.
For at du skal få riktig behandling for din hodepine er det helt avgjørende at riktig hodepinediagnose stilles i forkant. For å bli bedre kjent med din hodepine og for at behandleren din enklere kan stille en diagnose kan det være lurt å skrive en hodepinedagbok. Om du har en ensidig hodepine og/ eller ansiktssmerter samtidig som du har stivhet i nakken, kan det være lurt å få utredet hodepinen din hos en erfaren behandler/ spesialist. Det finnes ofte god hjelp å få!
Har du spørsmål om cervikogen hodepine eller lurer på hvordan vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen nedenfor, så svarer vi deg så fort vi har mulighet.
Har du spørsmål om cervikogen hodepine eller lurer på hvordan vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen nedenfor, så svarer vi deg så fort vi har mulighet.
Kiropraktor Karoline Aalberg jobber på Kiropraktor i Valdres. For å få kontakt med henne kan du trykke her.
Bor du i nærheten av Oslo og har hodepine, hjernerystelse eller svimmelhetsplager kan du få hjelp av vår kiropraktor Johannes Nygaard Nilsen
