Ukentlig behandler vi flere pasienter for både gamle og nyoppståtte prolapser i korsryggen. Derfor får vi veldig mange spørsmål om denne tilstanden. Her har jeg satt opp og besvart de aller vanligste spørsmålene vi får om prolaps.
Har vært hos kiropraktor Kim. Han er høflig, kunnskapsrik, positiv og faglig dyktig. Jeg opplevde rask bedring, nøye undersøkelse og klar plan for videre oppfølging. Kan anbefale Kim, han er rå!
Jeg kom til Kim Orderud med prolaps i nedre korsrygg og gjennom noen måneder med behandling hos Kim og trening ved siden av så ble jeg helt kvitt plagene. Kim var en veldig hyggelig kiropraktor og jeg anbefaler han sterkt.
Ringte inn behov for hjelp ved akutt isjias smerte. Fikk time hos Kim Orderud dagen etter. Han gjorde en utredning og iverksatte tiltak der og da. Jeg opplevde Orderud som faglig dyktig, hyggelig og oppriktig.
Ullevål kiropraktor klinikk har flyttet til Smedstad. Behandlerne der holder høy kvalitet. I høst fikk jeg behandling av Kim Orderud, som er en erfaren og dyktig kiropraktor.
Det var Kim jeg tilfeldig fant på nettet, da jeg ante at jeg hadde Spinal Stenose. Det var helt utrolig å komme til Kim. Takket være han fikk jeg time hos Unilab raskt, og fikk konstatert Stenosen. Kim prøvde å redusere smerten, og klarte det, men det måtte operasjon til. Nå er operasjonen ferdig, men Kim hjelper fortsatt med oppfølging. Takket være Kim lever jeg nå uten smerte.
Jeg har hatt en utrolig positiv opplevelse hos Kim Orderud ved Ullevål Kiropraktorklinikk. Han er svært hyggelig og profesjonell, og det er tydelig at han bryr seg om pasientene sine. Han tar plagene mine på alvor, er både rask og effektiv i behandlingene, samtidig som han følger meg nøye opp over tid. Jeg slet med smerter i korsryggen en stund, men etter behandlingene hos Kim har jeg merket en enorm forbedring. Anbefales på det varmeste!
Har gått igjennom flere perioder med vond rygg og prolaps. Kim har hjulpet meg på alle mulige måter og hatt tett oppfølging av meg helt utenom hva man kan forvente. Kim bryr seg virkelig om sine pasienter og er veldig dyktig og kunnskapsrik! Min beste pasientopplevelse noensinne.
Jeg gikk gjennom en fryktelig vond prolaps i årsskiftet 16/17 og greide knapt å fungere i en seks-ukers periode. Kim Orderud ble min reddende engel, behandlet meg nesten daglig, samarbeidet tett med min nåværende fastlege og fulgte meg opp helt til jeg fungerte igjen. Den aller beste opplevelsen jeg jeg har hatt med helsevesenet i mitt liv. Kan ikke anbefale Kim høyt nok!
Jeg har slitt med hofteproblemer i lange perioder, men etter å ha fått behandling hos Eirik, har jeg endelig opplevet bedring. Han er utrolig dyktig, lytter nøye og forklarer alt på en forståelig måte. Behandlingen har gjort en stor forskjell i hverdagen min, og jeg føler meg mye mer bevegelig og har mindre smerter enn tidligere.
Etter at jeg startet med å løpe for noen måneder siden, fikk jeg dessverre knesmerter og måtte stoppe treningen. Jeg ble anbefalt Eirik Stedje av min mor, og det er jeg veldig glad for. Han har vært en utrolig god støtte gjennom hele prosessen – både med effektiv behandling og grundig veiledning i hvordan jeg skulle trene meg opp igjen på en trygg og skånsom måte. Nå kan jeg løpe igjen uten smerter, og det hadde jeg ikke trodd for noen måneder siden.
Jeg har fått god hjelp av Asbjørn etter å vært plaget lenge med nakkehodepine. Tidligere førte muskelspenningene i nakken til hodepine, men med god oppfølging er jeg nå mye bedre. Jeg er veldig fornøyd med behandlingen.
Veldig fornøyd med behandlingen jeg og mine idretts barn får hos Asbjørn. Vi er en sporty fam så vi bruker Asbjørn som fast behandler og forebyggende mot skader.
Jeg har oppsøkt ulike kiropraktikere i Oslo-området de siste 10-15 årene, av ulike grunner. Jeg har funnet de beste! Nå har jeg vært behandlet av Karoline Aalberg her på Ullevaal - det har vært gode opplevelser hver eneste gang. Hun er lyttende, har humor, og er dønn seriøs. Jeg setter veldig stor pris på behandlere som både er dyktige, og som klare å formidle underveis i behandlingen. Karoline er tydelig og behagelig som person - og en svært proff kiropraktor. Trønder (!) er også en fordel, spør du meg!
Jeg er veldig imponert. Jeg kom til en kiropraktor som er dønn ærlig på viktigheten av å spise sunt og å være i aktivitet. Og hun virker veldig hjelpsom. Hun skjønner hvor mye hodepine kan ødelegge og vise at hun tar slikt på fullt alvor. Det liker jeg. Man føler seg godt ivaretatt og det betyr mye for meg. Kan på det aller varmeste anbefale Maria. Skulle nesten fantes flere stjerner, det hadde hun fortjent! Varme tanker.
Hva er prolaps i ryggen?
For å forklare hva et ryggprolaps er må jeg først forklare hva mellomvirvelskiven er. Mellomvirvelskiven er en fiberring med en gelefylt kjerne som ligger mellom ryggvirvlene i ryggen. Denne skiven fungerer som en støtdemper og trykkfordeler i ryggen. Mellomvirvelskiven gjør også at det er mulig for ryggen å være så fleksibel som den er, at du kan bøye forover og bakover, side til side, og rotere. Etterhvert som ryggen blir eldre sammen med deg blir også mellomvirvelskivene slitt. Det dannes små og etterhvert litt større sprekker i den ytre fiberringen, ikke ulikt det som skjer når gummien på bildekk blir eldre og sprekker.
Disse sprekkene i fiberringen gjør den svakere slik at den ikke klarer like godt å holde på trykket fra innsiden slik at den kan begynne å bule litt ut. Dette kalles en bukende skive. Etterhvert som det buler mer og mer kaller vi det for et prolaps i ryggvirvelen. Dette vil i seg selv kunne gi en del smerter.
Hvis mellomvirvelskiven buler så mye ut at den klemmer på en av nervene på utsiden av ryggen, kan du oppleve at du får smerter ned i beinet. Dette symptomet kaller vi for Isjias.
Er prolaps det samme som isjias?
Nei. Prolaps er når mellomvirvelskiven buler ut, mens isjias er de ustrålende smertesymptomene som går ned i beinet når isjiasnerven kommer i klem. Prolaps er ofte årsaken til isjias, men det er mulig å få utstrålende smerter ned i beinet uten at det er prolaps.
Hvor lenge varer prolaps i ryggen?
De fleste prolapser går over etter 8-12 uker med konservativ behandling som feks hos kiropraktor og fysioterapeut. (1)
Prolaps i ryggen: Hva gjør jeg?
Det første du bør gjøre hvis du mistenker at du kan ha et prolaps i ryggen er å oppsøke medisinsk hjelp. Dette kan være en kiropraktor, fysioterapeut, fastlegen din eller en kombinasjon av flere behandlere med god kompetanse på korsrygg og prolaps problematikk.
Etter at du har fått en grundig undersøkelse og det sannsynligvis er prolaps som gir deg plagene, vil din behandler i samråd med deg legge opp en behandlingsplan som er tilpasset deg og dine behov. Hos en kiropraktor vil du kunne få en trygg oppfølging i det vi kaller prolaps-pakkeforløpet.
Hvordan behandles prolaps i ryggen?
Prolaps kan behandles på forskjellige måter og det er viktig at behandlingen tilpasses deg. Vanlig prolaps behandlings kan bestå av smertestillende og betennelsesdempende medisiner, spesifikke øvelser og trening, samt manuelle behandlingsteknikker. Det er sjelden behov for kirurgi.
Hvordan føles prolaps i ryggen?
Symptomene på prolaps kan feks være huggende smerter nederst i ryggen, men veldig mange har prolaps uten at de vet det. Det behøver ikke å være utstrålende smerter i beina, men dette kan oppstå hvis prolapset klemmer på en nerve eller at nerven blir irritert.
Hvordan oppdages prolaps i ryggen?
Et prolaps vil kunne oppdages ved at du får smerter i rygg og eventuelt smerteutstråling ned i beinet. Det kan også oppdages helt tilfeldig ved en MR undersøkelse
Hvordan trene med prolaps i ryggen?
Det finnes flere gode måter å trene på hvis du har fått en prolaps. Jeg pleier å anbefale svømming og spasering med eller uten staver til pasienter som har fått akutte smerter. Jeg har tidligere skrevet et lengre innlegg om akkurat hva du kan trene.
Hva slags øvelser er bra for prolaps i ryggen?
Vi anbefaler og veileder i Mckenzie øvelser, også kalt retningsbaserte prolapsøvelser. Les dette innlegget for mer detaljert beskrivelse av øvelsene.
Kan jeg jobbe hvis jeg har prolaps?
Ja, i mange tilfeller vil det ikke gjøre tilstanden verre ved å jobbe. Noen tilfeller vil det være fornuftig at legen eller kiropraktoren skriver ut noen uker sykmelding.
Kan prolaps komme når jeg er gravid?
Ja, men dette behøver ikke være et stort problem. Det er viktig at gravide får grundig klinisk utredning av en erfaren behandler siden det er begrenset med bildediagnostiske muligheter som er ønskelige å bruke for gravide kvinner.
Har vært hos kiropraktor Kim. Han er høflig, kunnskapsrik, positiv og faglig dyktig. Jeg opplevde rask bedring, nøye undersøkelse og klar plan for videre oppfølging. Kan anbefale Kim, han er rå!
Jeg kom til Kim Orderud med prolaps i nedre korsrygg og gjennom noen måneder med behandling hos Kim og trening ved siden av så ble jeg helt kvitt plagene. Kim var en veldig hyggelig kiropraktor og jeg anbefaler han sterkt.
Ringte inn behov for hjelp ved akutt isjias smerte. Fikk time hos Kim Orderud dagen etter. Han gjorde en utredning og iverksatte tiltak der og da. Jeg opplevde Orderud som faglig dyktig, hyggelig og oppriktig.
Ullevål kiropraktor klinikk har flyttet til Smedstad. Behandlerne der holder høy kvalitet. I høst fikk jeg behandling av Kim Orderud, som er en erfaren og dyktig kiropraktor.
Det var Kim jeg tilfeldig fant på nettet, da jeg ante at jeg hadde Spinal Stenose. Det var helt utrolig å komme til Kim. Takket være han fikk jeg time hos Unilab raskt, og fikk konstatert Stenosen. Kim prøvde å redusere smerten, og klarte det, men det måtte operasjon til. Nå er operasjonen ferdig, men Kim hjelper fortsatt med oppfølging. Takket være Kim lever jeg nå uten smerte.
Jeg har hatt en utrolig positiv opplevelse hos Kim Orderud ved Ullevål Kiropraktorklinikk. Han er svært hyggelig og profesjonell, og det er tydelig at han bryr seg om pasientene sine. Han tar plagene mine på alvor, er både rask og effektiv i behandlingene, samtidig som han følger meg nøye opp over tid. Jeg slet med smerter i korsryggen en stund, men etter behandlingene hos Kim har jeg merket en enorm forbedring. Anbefales på det varmeste!
Har gått igjennom flere perioder med vond rygg og prolaps. Kim har hjulpet meg på alle mulige måter og hatt tett oppfølging av meg helt utenom hva man kan forvente. Kim bryr seg virkelig om sine pasienter og er veldig dyktig og kunnskapsrik! Min beste pasientopplevelse noensinne.
Jeg gikk gjennom en fryktelig vond prolaps i årsskiftet 16/17 og greide knapt å fungere i en seks-ukers periode. Kim Orderud ble min reddende engel, behandlet meg nesten daglig, samarbeidet tett med min nåværende fastlege og fulgte meg opp helt til jeg fungerte igjen. Den aller beste opplevelsen jeg jeg har hatt med helsevesenet i mitt liv. Kan ikke anbefale Kim høyt nok!
Jeg har slitt med hofteproblemer i lange perioder, men etter å ha fått behandling hos Eirik, har jeg endelig opplevet bedring. Han er utrolig dyktig, lytter nøye og forklarer alt på en forståelig måte. Behandlingen har gjort en stor forskjell i hverdagen min, og jeg føler meg mye mer bevegelig og har mindre smerter enn tidligere.
Etter at jeg startet med å løpe for noen måneder siden, fikk jeg dessverre knesmerter og måtte stoppe treningen. Jeg ble anbefalt Eirik Stedje av min mor, og det er jeg veldig glad for. Han har vært en utrolig god støtte gjennom hele prosessen – både med effektiv behandling og grundig veiledning i hvordan jeg skulle trene meg opp igjen på en trygg og skånsom måte. Nå kan jeg løpe igjen uten smerter, og det hadde jeg ikke trodd for noen måneder siden.
Jeg har fått god hjelp av Asbjørn etter å vært plaget lenge med nakkehodepine. Tidligere førte muskelspenningene i nakken til hodepine, men med god oppfølging er jeg nå mye bedre. Jeg er veldig fornøyd med behandlingen.
Veldig fornøyd med behandlingen jeg og mine idretts barn får hos Asbjørn. Vi er en sporty fam så vi bruker Asbjørn som fast behandler og forebyggende mot skader.
Jeg har oppsøkt ulike kiropraktikere i Oslo-området de siste 10-15 årene, av ulike grunner. Jeg har funnet de beste! Nå har jeg vært behandlet av Karoline Aalberg her på Ullevaal - det har vært gode opplevelser hver eneste gang. Hun er lyttende, har humor, og er dønn seriøs. Jeg setter veldig stor pris på behandlere som både er dyktige, og som klare å formidle underveis i behandlingen. Karoline er tydelig og behagelig som person - og en svært proff kiropraktor. Trønder (!) er også en fordel, spør du meg!
Jeg er veldig imponert. Jeg kom til en kiropraktor som er dønn ærlig på viktigheten av å spise sunt og å være i aktivitet. Og hun virker veldig hjelpsom. Hun skjønner hvor mye hodepine kan ødelegge og vise at hun tar slikt på fullt alvor. Det liker jeg. Man føler seg godt ivaretatt og det betyr mye for meg. Kan på det aller varmeste anbefale Maria. Skulle nesten fantes flere stjerner, det hadde hun fortjent! Varme tanker.
Kan ryggprolaps gi magesmerter?
Ja, det er flere rapporter der det meldes om at prolaps i thorakalen, altså brystryggen, kan gi smerter i mageregionen. Det er også ikke uvanlig at smertetilstander fra selve ryggen kan gi refererte smerter til magen.
Må prolaps opereres?
Nei, mellom 60 og 90 prosent av skiveprolapser blir bra med ikke-kirurgisk behandling, som feks oppfølging hos kiropraktor og fysioterapeut. (1)
Hvor vanlig er prolaps?
Ca 30 prosent av befolkningen vil oppleve å få prolaps en eller flere ganger i løpet av livet. (2)
Når bør et ryggprolaps opereres?
I utgangspunktet bør prolaps vanligvis ikke opereres. Men, ved visse symptomer er det viktig at å komme raskt til vurdering for kirurgi. Disse symptomene er når du får tegn til noe som heter Cauda Equina syndrom; dette er nummenhet i setet og skrittet (som en ridebukse), at du mister kontroll over urin eller avføring, og at muskelstyrken i beinet blir svakere enn en bestemt grad. (3)
Kan jeg få prolaps igjen etter å ha vært operert?
Ja, det er mulig at å få prolaps i samme mellomvirvelskive etter en operasjon. Dette kalles re-prolaps og er rapportert å skje i mellom 3-18% av de som blir operert for prolaps. (4)
Kan bøying og løfting øke faren for prolaps?
Det vet vi ikke helt. Men det vi opplever i vår kliniske hverdag er at vi ofte hører fra pasienter med nyoppstått prolaps at de nylig hadde løftet noe veldig tungt som flytte et piano, rive opp et vegg-til-vegg teppe eller liknende. Om disse hendelsene har hatt en direkte årsakssammenheng fungert som en fødselshjelper er vanskelig er det ennå ikke god forskning på.
Det vi vet er at løfting ikke anbefales til pasienter som allerede er operert for prolaps, da det kan se ut som at hvordan vi bruker ryggen og kroppen kan bidra til økt fare for re-prolaps i korsryggen. (5)
Har vært hos kiropraktor Kim. Han er høflig, kunnskapsrik, positiv og faglig dyktig. Jeg opplevde rask bedring, nøye undersøkelse og klar plan for videre oppfølging. Kan anbefale Kim, han er rå!
Jeg kom til Kim Orderud med prolaps i nedre korsrygg og gjennom noen måneder med behandling hos Kim og trening ved siden av så ble jeg helt kvitt plagene. Kim var en veldig hyggelig kiropraktor og jeg anbefaler han sterkt.
Ringte inn behov for hjelp ved akutt isjias smerte. Fikk time hos Kim Orderud dagen etter. Han gjorde en utredning og iverksatte tiltak der og da. Jeg opplevde Orderud som faglig dyktig, hyggelig og oppriktig.
Ullevål kiropraktor klinikk har flyttet til Smedstad. Behandlerne der holder høy kvalitet. I høst fikk jeg behandling av Kim Orderud, som er en erfaren og dyktig kiropraktor.
Det var Kim jeg tilfeldig fant på nettet, da jeg ante at jeg hadde Spinal Stenose. Det var helt utrolig å komme til Kim. Takket være han fikk jeg time hos Unilab raskt, og fikk konstatert Stenosen. Kim prøvde å redusere smerten, og klarte det, men det måtte operasjon til. Nå er operasjonen ferdig, men Kim hjelper fortsatt med oppfølging. Takket være Kim lever jeg nå uten smerte.
Jeg har hatt en utrolig positiv opplevelse hos Kim Orderud ved Ullevål Kiropraktorklinikk. Han er svært hyggelig og profesjonell, og det er tydelig at han bryr seg om pasientene sine. Han tar plagene mine på alvor, er både rask og effektiv i behandlingene, samtidig som han følger meg nøye opp over tid. Jeg slet med smerter i korsryggen en stund, men etter behandlingene hos Kim har jeg merket en enorm forbedring. Anbefales på det varmeste!
Har gått igjennom flere perioder med vond rygg og prolaps. Kim har hjulpet meg på alle mulige måter og hatt tett oppfølging av meg helt utenom hva man kan forvente. Kim bryr seg virkelig om sine pasienter og er veldig dyktig og kunnskapsrik! Min beste pasientopplevelse noensinne.
Jeg gikk gjennom en fryktelig vond prolaps i årsskiftet 16/17 og greide knapt å fungere i en seks-ukers periode. Kim Orderud ble min reddende engel, behandlet meg nesten daglig, samarbeidet tett med min nåværende fastlege og fulgte meg opp helt til jeg fungerte igjen. Den aller beste opplevelsen jeg jeg har hatt med helsevesenet i mitt liv. Kan ikke anbefale Kim høyt nok!
Jeg har slitt med hofteproblemer i lange perioder, men etter å ha fått behandling hos Eirik, har jeg endelig opplevet bedring. Han er utrolig dyktig, lytter nøye og forklarer alt på en forståelig måte. Behandlingen har gjort en stor forskjell i hverdagen min, og jeg føler meg mye mer bevegelig og har mindre smerter enn tidligere.
Etter at jeg startet med å løpe for noen måneder siden, fikk jeg dessverre knesmerter og måtte stoppe treningen. Jeg ble anbefalt Eirik Stedje av min mor, og det er jeg veldig glad for. Han har vært en utrolig god støtte gjennom hele prosessen – både med effektiv behandling og grundig veiledning i hvordan jeg skulle trene meg opp igjen på en trygg og skånsom måte. Nå kan jeg løpe igjen uten smerter, og det hadde jeg ikke trodd for noen måneder siden.
Jeg har fått god hjelp av Asbjørn etter å vært plaget lenge med nakkehodepine. Tidligere førte muskelspenningene i nakken til hodepine, men med god oppfølging er jeg nå mye bedre. Jeg er veldig fornøyd med behandlingen.
Veldig fornøyd med behandlingen jeg og mine idretts barn får hos Asbjørn. Vi er en sporty fam så vi bruker Asbjørn som fast behandler og forebyggende mot skader.
Jeg har oppsøkt ulike kiropraktikere i Oslo-området de siste 10-15 årene, av ulike grunner. Jeg har funnet de beste! Nå har jeg vært behandlet av Karoline Aalberg her på Ullevaal - det har vært gode opplevelser hver eneste gang. Hun er lyttende, har humor, og er dønn seriøs. Jeg setter veldig stor pris på behandlere som både er dyktige, og som klare å formidle underveis i behandlingen. Karoline er tydelig og behagelig som person - og en svært proff kiropraktor. Trønder (!) er også en fordel, spør du meg!
Jeg er veldig imponert. Jeg kom til en kiropraktor som er dønn ærlig på viktigheten av å spise sunt og å være i aktivitet. Og hun virker veldig hjelpsom. Hun skjønner hvor mye hodepine kan ødelegge og vise at hun tar slikt på fullt alvor. Det liker jeg. Man føler seg godt ivaretatt og det betyr mye for meg. Kan på det aller varmeste anbefale Maria. Skulle nesten fantes flere stjerner, det hadde hun fortjent! Varme tanker.
Har du spørsmål til artikkelen eller lurer på om vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen nedenfor, så svarer vi deg så fort vi har mulighet.
Har du spørsmål til artikkelen eller lurer på om vi kan hjelpe deg? Ta kontakt med oss ved å trykke på knappen nedenfor, så svarer vi deg så fort vi har mulighet.
Har 3 prolapser i nakken, kan man bruke noe av informasjonen som gis her på det også?
hei Thomas
Ja, noe av informasjonen vil jo være relevant for deg også.
Jeg vil også anbefale deg å lese artikkelen Kiropraktor Maria Bjelkarøy har skrevet om Nakkeprolaps her https://ullevalproduction.mystagingwebsite.com/nakkeprolaps/
mvh
kim
Fantastikk klar og oversiktlig forklaring! Jeg kjente meg igjen mht smerter
Takk,skal vise dette til min lege og fysioterapøyt
Så bra du syntes det var greit forklart. Da har jeg klart det jeg skulle 🙂
Bare vis det til legen og fysioterapeuten, det er bare hyggelig.
mvh
kim