Hva er delte magemuskler og hva kan du gjøre med det?
Delte magemuskler er en vanlig og ufarlig tilstand etter svangerskap. I de fleste tilfeller vil dette trekke seg...
Ingen…
svangerskap
Hva er seteleie?
Har du fått beskjed om at babyen din ligger i seteleie eller tverrleie, eller er du bare nysgjerrig på hva det...
Slik gjør du knipeøvelser
Knipeøvelser har mange fordeler; det kan forebygge ufrivillig lekkasje av urin og luft, kan gi bedre selvfølelse og...
Er du gravid? Da bør du gjøre bekkenbunnstrening!
En sterk og smidig bekkenbunn er viktig for kvinner i alle aldre, men spesielt viktig for kvinner som skal føde eller...
Smertestillende og gravid: Bør du unngå smertestillende under svangerskapet?
Den siste tiden vært en del diskusjoner, rundt bruk av smertestillende under graviditet. Basert på denne diskusjonen...