Få ebok med øvelser mot knesmerter!
Her får du enkle og effektive øvelser som kan hjelpe deg med å bli smertefri fra plager i kne og legg! Det er helt gratis!
...og gjør som over 49 000 andre nordmenn som har meldt seg på nyhetsbrevet til Ullevål Kiropraktorklinikk
“
Tilbakemeldinger
Dette sier noen av våre fornøyde brukere av eboken om knesmerter
"Jeg har gjennom en aktiv fotballhverdag hatt diverse problemer med hofter, knær og rygg. Johannes har fulgt meg godt opp og vært til stor hjelp. Han har gjort at jeg har kunnet prestere på best mulig nivå , uten hans hjelp hadde ikke dette vært mulig. Johannes skaper en god dialog og har lagt ned innsats for å hjelpe meg. Anbefales på det varmeste!."
Kaj-Stian
"Utrolig god hjelp fra dyktige Johannes. "
Fra Google
Innhold
Hva får du?
10 varierte øvelser
Vi har valgt ut 10 varierte øvelser som det er lett å gjennomføre hjemme uten å måtte dra på treningssenter.
Effektivt og gjennomførbart
Øvelsene er valgt ut basert på hva forskning og vår kliniske erfaring sier er effektivt og samtidig lar seg gjennomføre i en hektisk hverdag.
Oppfølging
Du vil motta eposter fra oss med flere gode tips og informasjon om kneplager.
Om Forfatteren
Kiropraktor Johannes Nygaard Nilsen
Johannes har bred erfaring med oppfølging av kneplager hos både idrettsutøvere og vanlige personer med smerter i kneet. Han er grundig og metodisk, og opptatt av en helhetlig tilnærming til plagene dine og lager en individuelt tilpasset oppfølgingsplan.
Kom igang idag med øvelsene og bli bra fra kneplagene
Denne siden er beskyttet av
reCAPTCHA og Google