Få ebok med øvelser mot Hoftesmerter!

Her får du enkle og effektive øvelser som kan hjelpe deg med å bli smertefri fra plager i hofte og lår! Det er helt gratis!

...og gjør som over 49 000 andre nordmenn som har meldt seg på nyhetsbrevet til Ullevål Kiropraktorklinikk

“

Tilbakemeldinger

Dette sier noen av våre fornøyde brukere av eboken om hoftesmerter

"Jeg har gjennom en aktiv fotballhverdag hatt diverse problemer med hofter, knær og rygg. Johannes har fulgt meg godt opp og vært til stor hjelp. Han har gjort at jeg har kunnet prestere på best mulig nivå , uten hans hjelp hadde ikke dette vært mulig. Johannes skaper en god dialog og har lagt ned innsats for å hjelpe meg. Anbefales på det varmeste!"

Kaj-Stian

"Dro til Johannes med kraftige hoftebetennelser, anbefales sterkt! Han tar deg på alvor, er tilstedeværende og lytter aktivt til hva som er riktig mål, behandlingsplan og metode for deg."

Fra Legelisten

Innhold

Hva får du?

10 Enkle øvelser
Vi har valgt ut 10 varierte øvelser som det er lett å gjennomføre hjemme uten å måtte dra på treningssenter. 
Effektivt og gjennomførbart
Øvelsene er valgt ut basert på hva forskning og vår kliniske erfaring sier er effektivt og samtidig lar seg gjennomføre i en hektisk hverdag.
Oppfølging
Du vil motta eposter fra oss med flere gode tips og informasjon om hofteplager. 
Om Forfatteren

Kiropraktor Johannes Nygaard Nilsen

Johannes har bred erfaring med oppfølging av hofteplager hos både idrettsutøvere og helt vanlige personer med smerter i hoften. Han er grundig og metodisk, og opptatt av en helhetlig tilnærming til dine plager og lager en individuelt tilpasset oppfølgingsplan.

Kom igang idag med øvelsene og bli bra fra hofteplagene


Personvern

Denne siden er beskyttet av

reCAPTCHA og Google