Vi hjelper deg med lyskestrekk

Bestill time

Vi hjelper deg med lyskestrekk og andre hofteplager

Lyskestrekk kjennes igjen ved at du kan få en verkende eller brennende  smerte på innsiden av lysken. Smerten ved lyskestrekk forverres når du går, sitter eller bøyer hoften, og spesielt smertefullt er det når du drar bena sammen mot hverandre. Smerten kan også kjennes elektrisk ut, hvis nerveirritasjon er den del av skadebildet.

Denne strekkskaden oppstår plutselig, ofte i forbindelse med idrett der det er kraftig sideforflytting, slik som fotball eller håndball, hvis en av adductor musklene på innsiden av låret blir utsatt for en forstrekkingsskade. Ofte vil det kunne sees blåmerke i tillegg til hevelse i lyskeområdet som er skadet. Noen vil ha svakhet i benet i tillegg til å ha problemer med å gå.

En lyskestrekk kan vare lenge om skaden ikke blir utredet og behandlet på en ordentlig måte. Det finnes flere metoder for å rehabilitere en allerede skadet lyske, i tillegg til å forebygge at skaden skjer igjen på et senere stadie.

Hvis du kan svare JA på en eller flere av disse spørsmålene bør du vurdere å få utredet din lyskeplagene dine.

  • Du har verkende eller brennende smerte på innsiden av lysken
  • Du har vært utsatt for en hofteskade i forbindelse med idrett
  • Du har smerter i hoften din, spesielt når du går, løper, drar sammen bena eller finter
  • Smerten kom plutselig og har ikke blitt bedre etter 2 uker
  • Hofteplagen går ut over ditt familie- eller sosiale liv
  • Du klarer ikke lenger å være like aktiv med idrett på grunn av hoftesmertene dine

Tilstander vi ofte utreder og/eller behandler:

  • Lyskestrekk
  • Hofteimpingement
  • Snapping hip
  • Artrose i hoften
  • Slimposebetennelse i hoften
  • Labrumskade (leddleppe)
  • Lyskebrokk
  • Senebetennelse i hoften

Majken Korsager

Etter flere år med smerter i lyske, hofte og korsrygg fikk jeg til slutt hjelp av Alex Horne. Han fant raskt ut at det var psoas major som forårsaket både smertene og den nedsatte bevegeligheten. Etter litt over et halvt år med målrettet behandling og trening er jeg nå i… Les mer

Etter flere år med smerter i lyske, hofte og korsrygg fikk jeg til slutt hjelp av Alex Horne. Han fant raskt ut at det var psoas major som forårsaket både smertene og den nedsatte bevegeligheten. Etter litt over et halvt år med målrettet behandling og trening er jeg nå i stand til igjen å gå toppturer, dra pulk og løpe. Alex sin ekspertise og profesjonelle tilnærming til å finne årsaken til problemene og ikke bare behandle symptomene, har vært uvurderlig for at jeg har fått tilbake bevegeligheten, en smertefri hverdag og igjen kan leve et aktivt liv. Les mindre

Bestill time til utredning av din hofteplage

Bestill Time

Alex Horne

Kiropraktor MNKF

Alex har spesialkompetanse på hofteplager slik som lyskestrekk, labrumskade og hofteartrose. Han hjelper alt fra profesjonelle idrettsutøvere til mosjonister, i tillegg til de som ikke er like aktive.

Les mer

Espen Aag Holth

Kiropraktor MNKF

Espen jobber med de fleste plager som rammer bena, inkludert hofteplager og fotsmerter.

Les mer

Derfor bør du velge oss

  • Vi har spisskompetanse på hofteplager
  • Alle våre kiropraktorer er autorisert helsepersonell
  • Vi kan rekvirere MR eller Røntgen ved behov
  • Vi henviser til din fastlege eller spesialist ved behov